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서랍장/생정,꿀팁
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일기 쓰기의 10가지 효과와 장점: 자기개발을 위한 필수 습관 일기쓰기... 싫으시죠?^^;어릴적 강요당하듯이 쓴 기억때문에 좋아하는 분이 더 드물거라고 예상하는데요, 오늘 일기를 쓰는 것의 장점과 효과에 대해 구체적인 예시를 들어 설명해드릴게요. 이 글은 일기를 쓰는 것이 왜 유익한지에 대해 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 것입니다.---1. 자기 인식 향상일기를 쓰는 가장 큰 장점 중 하나는 자기 자신을 더 잘 이해할 수 있다는 점입니다. 예를 들어, 하루 동안 어떤 감정을 느꼈는지, 왜 그런 감정이 들었는지 되돌아보면 자신의 패턴을 파악할 수 있습니다. 이런 자기 반성을 통해 자신의 강점과 약점을 알게 되고, 더 나은 사람이 될 수 있는 기회를 제공합니다.2. 스트레스 해소하루의 스트레스를 일기에 풀어내면 마음이 한결 편안해집니다. 예를 들어, 직장에서 힘든 .. 2024. 12. 20.
인생을 바꾸는 필사의 효과와 추천 도서 모음 필사는 단순히 문장을 따라 쓰는 것 이상의 효과를 줄 수 있어. 다들 필사가 그리 좋다, 좋다 말하지만 실천하긴 영 껄끄러워한다는 점...그래서 필사의 장점을 10가지 정리해보았다.필사의 장점/효과1. 어휘력 향상글을 따라 쓰면서 새로운 단어와 표현을 익힐 수 있어. 문맥 속에서 단어가 어떻게 쓰이는지 이해하게 되고, 자신의 어휘력도 확장돼.2. 문장 구조 이해좋은 글의 문장을 따라 쓰다 보면 글쓴이의 사고방식과 문장 구성 방식을 자연스럽게 익히게 돼. 특히 작문 실력을 키우는 데 유용하지.3. 집중력 강화글을 보고 따라 쓰는 과정에서 마음이 산만해질 틈이 없어. 집중력을 기르는 데 큰 도움이 돼.4. 글쓰기 실력 향상잘 쓴 글을 반복적으로 따라 쓰면 좋은 문장과 표현을 몸으로 익히게 돼. 나중에 글을 .. 2024. 12. 20.
자취생이라면 꼭 알아야 할 식비 절약 꿀팁 10가지! 자취를 시작하면 가장 많이 드는 돈 중 하나가 바로 식비입니다. 처음엔 간단하게 먹는다고 생각했는데, 어느새 배달비와 외식비로 지출이 커지곤 하죠. 오늘은 자취생들이 식비를 알뜰하게 줄일 수 있는 현실적인 방법 10가지를 소개할게요!---1. 주간 식단 계획 세우기식비 절약의 첫걸음은 계획적인 식단이에요.예를 들어, 월요일엔 김치찌개, 화요일엔 닭가슴살 샐러드, 수요일엔 카레처럼 한 주의 식단을 미리 정해보세요.TIP: 남은 반찬은 도시락 통에 담아 다음 날 점심으로 먹으면 편리하고 경제적입니다.---2. 마트 세일 시간 노리기마트나 시장은 저녁 시간이 되면 유통기한이 임박한 제품들을 할인 판매해요.예: 삼겹살 500g이 50% 세일! 바로 냉동해 두면 며칠 동안 활용 가능해요.또한, 시장에서는 밤 8시.. 2024. 12. 20.
성인도 친구 사귈 수 있다! 2030 여성들을 위한 친구 만드는 방법 학교 졸업하고 취업 준비를 하며 일도 하고, 이렇게 저렇게 살다 보니 주변에 남은 친구가 단 한 명도 없더라고요. 다른 사람들은 나보다 나이가 많아도 잘 만나고 잘 노는 것 같은데, 다들 어떻게 하는 걸까요? 오늘은 성인도 친구를 사귈 수 있는 방법에 대해 조사해봤습니다.1. 자신의 관심사와 취미를 활용한 모임 참여취미 모임 가입: 자신이 좋아하는 활동이나 관심 있는 주제에 관련된 모임을 찾아보세요. 예를 들어, 독서, 운동, 요리, 미술, 게임 등 다양한 취미 모임이 있습니다. 이러한 모임은 자연스럽게 사람들과 만날 기회를 제공하고, 공통의 관심사를 바탕으로 친밀감을 형성하기 좋습니다.온라인 커뮤니티: 현실에서 친구를 만나기 어려운 경우, 온라인 커뮤니티나 SNS에서 관심사를 공유하는 그룹에 참여해보세.. 2024. 12. 19.

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