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키티의 카드 일기
자존감 올려주는 습관 100가지 추천🌟
오늘부터 하나씩 실천할 수 있어요! 자존감은 거창한 성취에서 오는 것이 아닙니다.매일의 작은 습관이 쌓여, 조금씩 나를 사랑하는 마음이 커지는 거예요.오늘은 자존감을 높이는 100가지 작은 습관을 추천합니다.하루 하나씩, 마음이 끌리는 것부터 시작해 보세요! 🌱🧡 아침에 실천하는 자존감 습관기상 후 가장 먼저 웃기아침 햇살 쐬기오늘 할 일 1가지만 정하기나에게 "오늘도 고마워"라고 말하기거울 보며 미소 짓기침대 정리하기스트레칭으로 몸 깨우기가볍게 물 한 잔 마시기오늘 기대되는 일 하나 생각하기어제 잘한 일 하나 떠올리기🌸 하루 중 실천하는 자존감 습관필요한 것과 불필요한 것을 구분해보기내 감정 기록하기 (노트/앱)"나는 소중하다" 속으로 되뇌기마음에 드는 옷 입기감사한 일 3가지 적기자연과 눈 마주..
카드 작업실/타로
2025. 4. 28. 18:30